Selbstwertprobleme und mangelndes Selbstvertrauen

 

Vielen Symptomen und Schwierigkeiten, mit denen die Menschen in die Hypnosetherapie kommen, liegen Selbstwertprobleme und mangelndes Selbstvertrauen zugrunde.

 

So fehlt aufgrund der negativen Bewertung des Selbst zum Beispiel die Sicherheit, dass unbekannte bzw. schwierige Situationen (Klassenarbeiten, Prüfungen, Vorträge, Vorstellungsgespräche, u.s.w.) erfolgreich gemeistert werden können.

 

Durch ein unzulängliches Bild, das wir von uns selber haben (zu dick, zu dünn, zu groß, zu klein, zu still, zu vorlaut, zu dumm, zu klug...) kann das Vertrauen darin fehlen, einfach um unserer Selbst willen liebenswert zu sein.

 

Damit bieten Selbstwertprobleme einen günstigen Nährboden für zahlreiche psychische und psychosomatische Beschwerden.

 

Lösungsorientierte Hypnose kann Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen dabei helfen, das aktuelle Selbstbild „unter die Lupe zu nehmen“ und ein Fundament für die Entwicklung eines guten Selbstwertgefühles sowie mehr Selbstvertrauen zu entwickeln.

 

 

Gutes Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen

 

Menschen mit gutem Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen können sich an ihren eigenen Erfolgen erfreuen, lernen aber auch aus ihren Fehlern und Misserfolgen.

 

Sie tun das, indem Sie den Verlauf wichtiger Situationen sowohl in Hinblick auf die äußeren Umstände als auch auf die ihres eigenen Verhaltens bewerten und beides auf sozialverträgliche Weise so optimieren, dass die nächste Erfahrung noch besser wird.

 

Menschen mit einem guten Selbstwertgefühl verfügen über ein stimmiges Selbstbild. Sie kennen ihre charakterlichen und körperlichen Vorzüge, akzeptieren aber auch Charakterschwächen und äußerliche Schönheitsfehler.

 

Sie werten nicht jede angemessen hervorgebrachte Kritik an Aussehen und Verhalten als Angriff gegen ihr Selbst, sondern überprüfen deren Potenzial, die eigene Entwicklung positiv voranzutreiben.

 

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