burnout hannover-hilfe bei burnout hannover-hypnose burnout
Vom Burnout zurück zur inneren Balance

Hypnosetherapie bei Burnout

 

Hypnosetherapie bei Burnout

 

Als Burnout-Syndrom wird ein chronischer Erschöpfungszustand bezeichnet, der durch emotionale und körperliche Müdigkeit gekennzeichnet ist und in ernsten Depressionen münden kann. Als  Hintergrund wird eine Selbstüberforderung durch hohen Leistungsanspruch bei gleichzeitiger Nichtbeachtung eigener Bedürfnisse angenommen. Es betrifft demnach insbesondere hochmotivierte und leistungswillige Menschen. 

 

Die Angst vor drohenden Wirtschaftskrisen, Personalabbau und dem vermeintlichen Verlust des Arbeitsplatzes kann außerdem dazu beitragen, dass Menschen in eine sich selbst überfordernde Haltung zu geraten, in der sie durch einen erhöhten Arbeitseinsatz ihre Existenz zu erhalten suchen.

 

 

Burnout in sozialen und anderen Berufen mit Verantwortung 

 

Das Burnout kann heute in jeder Berufssparte beobachtet werden. Immer noch sind jedoch Menschen in helfenden und sozialen Berufen besonders gefährdet. Dazu gehören Ärzte, Pflegepersonal, Heilpraktikerinnen und  (Psycho-, Sprach-, Ergo-)Therapeuten genauso wie Lehrerinnen, Erzieher oder Sozialpädagoginnen. Wer einen sozialen Beruf ergreift, ist in der Regel hochmotiviert, anderen zu helfen und in hohem Maße bereit, sich dabei persönlich zu engagieren. Dabei geraten die eigenen Bedürfnisse jedoch manchmal aus dem Blickwinkel. Die Früchte der Arbeit stehen oftmals nicht im Verhältnis zur Energie, die dafür eingesetzt wurde und Erholungsmaßnahmen kommen zu kurz. Dieses Ungleichgewicht in der Energiebilanz kann dauerhaft zu chronischer Erschöpfung, psychosomatischen Beschwerden, Depressionen oder Panikattacken führen. 

 

Auch Menschen in Führungs- und anderen verantwortungsvollen Positionen  geraten häufiger als andere  in ein Muster aus überdurchschnittlichem Arbeitspensum und hohem Erwartungsdruck, welches sie aus eigener Kraft nicht zu stoppen vermögen und die der Organismus schließlich mit körperlichen und psychischen Symptomen zu unterbrechen versucht. 

 

 

Wie kann Hypnosetherapie beim Burnout-Syndrom helfen? 

 

burnout hannover-burnout hypnose-hypnose depression hannover

In der Hypnosetherapie kann der Fokus (wieder) auf die eigenen Bedürfnisse gerichtet werden, vor allem um ausgleichende Ressourcen zu stärken und eine gesunde Selbstfürsorge zu entwickeln. Der gesamte Organismus kann wieder Kraft schöpfen für eigene kreative Lösungsmöglichkeiten, um Privatleben und Beruf  in gesundem Maße auszubalancieren.

 

Zusätzlich kann der Antrieb für den selbstlosen beruflichen Einsatz  hinterfragt und neu ausgerichtet werden: Steckt hinter meinem Arbeitseifer ein echtes Helfersyndrom?  Woher stammen die überhöhten Erwartungen an die eigene Person? Wieso konnte sich ein derart übertriebenes Bedürfnis nach (äußerer) Anerkennung  entwickeln? Wie steht es um mein Selbstwertgefühl? Ist der finanzielle Ausgleich angemessen oder ist meine  Arbeit nicht eigentlich mehr wert? Welche persönlichen Erfahrungen aus meiner Lebensgeschichte behindern oder bereichern meine Arbeit? 

 

Die Klärung dieser Bereiche führt nicht nur zu einer Genesung der Betroffenen, sondern auch Angehörige, Arbeitskollegen sowie die Klientel profitieren vielfach von der gewonnenen Lebensenergie des „Wiederentflammten“.                

 

 

Hypnose bei Depressionen und Burnout Hannover: Organisatorisches, Honorar & Kostenübernahme

Hypnosetherapie - Burnout Hannover