Hypnotherapie erklärt für Kinder und Jugendliche

Häufig fragen mich Mütter und Väter, wie sie ihre Kindern auf die erste Sitzung vorbereiten können. Der folgende Text eignet sich für Kinder und Jugendliche zwischen 8 und 16 Jahren. Sie können ihn ganz oder teilweise vorlesen, das Kind lesen lassen oder ihn in eigene Worte umformulieren:

 

„Hast du schon einmal von Hypnotherapie gehört? 

Es klingt vielleicht ein bisschen geheimnisvoll, aber lasst mich dir erklären, was es ist und wie es dir bei typischen Problemen in deiner Entwicklung helfen kann. In deinem Alter erlebst du sicher oft Dinge, die dich herausfordern, wie zum Beispiel Stress in der Schule, Ängste und Unsicherheiten, die mit Prüfungen oder Gleichaltrigen zu tun haben. Manchmal können diese Gefühle schwer zu verstehen sein. 

Die Hypnotherapie gibt dir Werkzeuge, um deine Gedanken zu ordnen und herauszufinden, warum du dich so fühlst.

Das ist wie eine Reise in deinen eigenen Geist, aber keine Sorge, niemand nimmt die Kontrolle über deinen Kopf. Es ist mehr wie eine entspannte und fokussierte Zeit, in der ihr deine Gedanken erkunden kannst. 

Hier kommt das ‘Unbewusste’ ins Spiel:

Dein Unbewusstes ist ein Teil deines Verstands, in dem all deine Gedanken, Gefühle und Erinnerungen stecken, manchmal sogar die, von denen du gar nichts weißt. 

Man könnte die hypnotische Reise zum Unbewussten auch mit einer Schatzsuche vergleichen, in der du die Antworten auf deine Fragen findest. 

Ich kenne mich damit gut aus und helfe dir, dein Unbewusstes zu erforschen.

Die Sitzungen sind wie entspannende Geschichten oder Übungen, bei denen du deine Vorstellungskraft einsetzt. 

Denk daran, es ist okay, Hilfe zu suchen!

Die Hypnotherapie ist eine Möglichkeit, deine Gedanken zu lenken, dich selbst besser zu verstehen und an deinen Herausforderungen zu arbeiten. Sie gibt dir die Kontrolle über deine Gedanken und Gefühle zurück, lässt dich stärker und selbstbewusster werden.

Deine Gedanken sind deine größte Ressource, und die Hypnotherapie ist ein Werkzeug, um sie optimal zu nutzen.

Trau dich, deine Bilder und Gedanken zu erforschen und dabei deine beste Version zu entdecken!