Hypnosetherapie bei Burnout

Als Burnout-Syndrom wird ein chronischer Erschöpfungszustand bezeichnet, der durch emotionale und körperliche Müdigkeit gekennzeichnet ist und in ernsten Depressionen münden kann. Als  Hintergrund wird eine Selbstüberforderung durch hohen Leistungsanspruch bei gleichzeitiger Nichtbeachtung eigener Bedürfnisse angenommen. Es betrifft demnach insbesondere hochmotivierte und leistungswillige Menschen. 

Die Angst vor drohenden Wirtschaftskrisen, Personalabbau und dem vermeintlichen Verlust des Arbeitsplatzes kann außerdem dazu beitragen, dass Menschen in eine sich selbst überfordernde Haltung zu geraten, in der sie durch einen erhöhten Arbeitseinsatz ihre Existenz zu erhalten suchen.

Burnout in sozialen und anderen Berufen mit Verantwortung 

Das Burnout kann heute in jeder Berufssparte beobachtet werden. Immer noch sind jedoch Menschen in helfenden und sozialen Berufen besonders gefährdet. Dazu gehören Ärzte, Pflegepersonal, Heilpraktikerinnen und  (Psycho-, Sprach-, Ergo-)Therapeuten genauso wie Lehrerinnen, Erzieher oder Sozialpädagoginnen. Wer einen sozialen Beruf ergreift, ist in der Regel hochmotiviert, anderen zu helfen und in hohem Maße bereit, sich dabei persönlich zu engagieren. Dabei geraten die eigenen Bedürfnisse jedoch manchmal aus dem Blickwinkel. Die Früchte der Arbeit stehen oftmals nicht im Verhältnis zur Energie, die dafür eingesetzt wurde und Erholungsmaßnahmen kommen zu kurz. Dieses Ungleichgewicht in der Energiebilanz kann dauerhaft zu chronischer Erschöpfung, psychosomatischen Beschwerden, Depressionen oder Panikattacken führen. 

Auch Menschen in Führungs- und anderen verantwortungsvollen Positionen  geraten häufiger als andere  in ein Muster aus überdurchschnittlichem Arbeitspensum und hohem Erwartungsdruck, welches sie aus eigener Kraft nicht zu stoppen vermögen und die der Organismus schließlich mit körperlichen und psychischen Symptomen zu unterbrechen versucht. 

Wie kann Hypnosetherapie beim Burnout-Syndrom helfen?